Potpuno sam van forme, da li je to problem?

Bez obzira na trenutno stanje forme, redovnim treningom se vrlo brzo može postići zavidna fizička kondicija.

Da li je tekvondo prikladan za žene?

Da. U TK "Crvena Zvezda" vežba procentualno veći broj devojaka. Tekvondo će im pomoći u ispravnom hodanju i držanju tela.

Koliko godina dete mora imati da bi treniralo tekvondo?

Treninzi za decu se razlikuju od onih za odrasle. Više se pažnje poklanja koordinaciji, fleksibilnosti i igri, a manje snazi i borbi. Tekvondo decu uči vrednostima discipline, poštovanja i odgovornosti. Preporučuje se da deca ne počinju sa treninzima pre 6. godine.

Koja je razlika između tekvondoa i karatea?

Iako se u okviru tekvondoa i karatea vežbaju skoro isti udarci i blokovi, osnovna razlika između ove dve veštine je u tome što u sportskom karateu preovlađuje ručna tehnika i čvrsti, duboki stavovi, dok se tekvondo odlikuje brzim i atraktivnim nožnim udarcima, borbom bez prekida, skokovima i brzim i okretnim stavovima. Takođe, za razliku od karatea, tekvondo je olimpijski sport uz korišćenje zaštitne opreme (full contact).

Koliko je vremena potrebno da se dođe do crnog pojasa?

Oko 3 godine. Ovaj period treniranja može varirati u zavisnosti od mnogih faktora (discipline, talenta, posvećenosti i intenziteta treninga).

Imam preko 30 godina. Da li sam previše star/a za ovaj sport?

Ne. Tekvondo nije samo sport, već i veština i odličan vid rekreacije, tako da nikada nije kasno da se počne sa treniranjem tekvondoa. U TK "Crvena Zvezda" najstariji aktivni član imao je 56 godina.

Slabo sam razgiban/a. Da li da odustanem od tekvondoa?

Ne. Većina početnika je slabo razgibana, ali zahvaljujući dobrom zagrevanju i tehnikama razgibavanja ubrzo se stiče odlična razgibanost i visoki udarci nogom više ne predstavljaju problem.

Čuo/la sam da tekvondo nije primenljiv za uličnu samoodbranu.

Iako su u sportskoj tekvondo borbi zabranjeni niski udarci i udarac rukom u glavu, ova veština obuhvata veliki broj ručnih i nožnih udaraca, uboda, hvatova i poluga koji su izuzetno primenljivi u samoodbrani.

Hoće li mi treninzi oduzeti previše vremena?

Treniranjem tekvondoa poboljšava se koncentracija, disciplina i odgovornost. Osobe koje treniraju imaju bolju organizaciju i više slobodnog vremena, a treninzi im služe kao ventil za oslobađanje od napetosti i stresa.

Gde i kada mogu da počnem sa treningom?

Za informacije o vremenu i mestu održavanja treninga u TK "Crvena Zvezda" pogledati stranu Kontakt.